КонтактыВойти

Спортсменам и тренерам

Дневник тренировок и план занятий

Составляйте планы, записывайте вес и повторы, сравнивайте результаты. Тренеры ведут расписание, клиентов и остатки занятий в одном кабинете.

Войти спортсмену Войти тренеру

Самостоятельные занятия и работа с тренером · iPhone, Android и компьютер

Спорт План / КабинетПример

Силовая · День 01

План занятия и запись рабочих подходов

Присед со штангой60 кг × 8
Жим лёжа45 кг × 10
Тяга верхнего блока40 кг × 12

Демонстрационные записи

01Дневник тренировок 02Планирование тренировок 03Кабинет тренера

Планирование тренировок

Соберите план заранее. Запишите результат в зале.

Подготовьте список упражнений и подходов до занятия. Во время тренировки держите перед глазами прошлый результат и записывайте фактический вес.

Дневник тренировок

  1. 01
    Составьте планДобавьте упражнения, подходы и повторы.
  2. 02
    Запишите, как прошло занятиеФиксируйте вес, повторы и замеры.
  3. 03
    Сравните с прошлым разомПосмотрите динамику конкретного упражнения.

Пример плана тренировки →

Кабинет тренера

Пригласите спортсмена по QR. После подключения тренировки и замеры клиента доступны в его карточке.

  • Календарь, клиенты и посещения
  • Предыдущие результаты во время занятия
  • Учёт оплаченных и оставшихся тренировок
Вход для тренера →

Стоимость

Тарифы и оплата

Спортсмен покупает доступ на 30 дней, тренер оплачивает кабинет один раз.

Для спортсмена

Личный дневник

399 ₽ за 30 дней

Период можно продлить вручную. Автосписаний нет.

  • Планы и история тренировок
  • Графики, замеры и результаты по упражнениям
  • Подключение своего тренера
Перейти к оплате
Для тренера

Кабинет тренера

999 ₽ один раз

Разовая оплата доступа для аккаунта тренера.

  • Расписание, история и учёт занятий клиентов
  • Именные приглашения по QR
  • Участие в партнёрской программе
Оплата для тренера

Приём платежей готовится к запуску. Статус подключения и условия оплаты доступны на странице тарифа.

Приглашения по QR

Бонусы для спортсменов и тренеров

У каждой программы свой QR. Бонусы появляются после подтверждённой оплаты.

−50%

Спортсмену за друга

Друг регистрируется по вашему QR и впервые оплачивает подписку. Вы получаете скидку 50% на следующее продление. При текущем тарифе платёж составит 199,50 ₽.

QR в моём кабинете →
50%

Тренеру за клиента

Клиент регистрируется по QR тренера. Тренеру начисляется половина каждого подтверждённого платежа за подписку. С платежа 399 ₽ это 199,50 ₽.

Условия программ →

Помощь

Частые вопросы

Как вести дневник тренировок?

Создайте план, а на занятии запишите фактический вес и повторения. В истории можно сравнить выполненные тренировки и результаты по упражнениям.

Можно заниматься самостоятельно?

Да. Спортсмен может пользоваться своим дневником без тренера. Если тренер есть, подключите его по приглашению.

Как добавить «Спорт План» на главный экран?

Откройте страницу входа. На iPhone в Safari нажмите «Поделиться» → «На экран “Домой”». На Android в меню браузера выберите «Добавить на главный экран».

Будут ли автоматические списания?

Нет. Спортсмен оплачивает каждый следующий период вручную. Оплата тренерского кабинета разовая.

Суммируются ли скидки за друзей?

На один платёж применяется одна скидка 50%. Если подтвердилось несколько приглашений, остальные скидки можно использовать при следующих продлениях.